冷え性深刻

2011年12月12日 日常
冷え性深刻ー!足先が全然あったまらない。
ニンニク黒酢カプセルみたいなのを飲み始めたんだけど、効くかなあ。
ショウガドリンクとかも良さげなんだけど、私はどうも甘いショウガが苦手。お料理に入ってる分には構わないんだけどね。

たぶん筋肉が落ちてるんだと思う。だからあったまらないんだよね。
運動はじめるべきなんだろうなあ。
部屋でちょこちょこ踊るってだけではダメなんかしら(最近は踊ってないけど)。

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